デタペタペタン

プチ断食は固形物の食事はしないで水を多量飲向ことが基本ですが、急な断食に抵抗がある人は酵素断食から挑戦してみるのも適正でしょう。酵素入りのドリンクを飲んでも痩せない方もいます。幾ら痩せるために酵素ドリンクが良いといっても、摂っただけで急激に痩せるというものでもありません。食事を酵素ドリンクに置き換えたり、アルコールや間食を控えめにするなどのことも必要なのです。さらに、代謝が上がった分、軽い運動を行うのも効果的でしょう。酵素ドリンクを飲んで運動をすれば、さらにダイエットの効果が高まるとされていますし、健康増進にもいいです。運動するというと面倒に感じるかもしれませんが、そこまでハードに行う必要性はありません。ストレッチやウォーキングなどでもきちんと効果がわかるはずです。いつもより歩く距離を多くしたり、拭き掃除などをするのも効果的でしょう。ベジライフ酵素液はたいへんオイシイので、飲向ことを楽しめます。一般的に酵素ドリンクというと、クセの強いイメージがありますが、このベジライフ酵素液の場合はすっきりとした味に仕上がっていますので、おもったより飲みやすいです。飲み方も自由で水とだけでなく、炭酸水やオレンジ、トマト、グレープフルーツといったジュース類との相性も抜群です。